You are currently viewing JADI MENU BUKA PUASA FAVORIT, INI KANDUNGAN BUAH KURMA

JADI MENU BUKA PUASA FAVORIT, INI KANDUNGAN BUAH KURMA

Buah kurma jenis apa yg anda konsumsi hari ini ?

Rutinitas mengkonsumsi kurma jangan sampai terlewatkan yaa.. Kini tak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi kurma , sudah banyak sekali testimoni juga penelitian dari bidang kesehatan mengenai nutrisi kurma yg bisa kita rasakan dalam tubuh jika mengkonsumsinya secara rutin .

Tahukah anda ? ada banyak kandungan nutrisi dan gizi yg anda dapatkan ketika mengkonsumsi 100 Gr buah kurma !  Simak informasi selengkapnya di bawah ini..

KANDUNGAN NUTRISI  100 Gr KURMANILAI GIZI
ENERGI277 Kcal
KARBOHIDRAT74,97 Gr
PROTEIN1,81 Gr
LEMAK TOTAL0,15 Gr
SERAT6,7 Gr
FOLAT15 Ug
RIBOFLAVIN0,060 Mg
VITAMIN A149 IU
VITAMIN K2,7 Mg
KALIUM696 Mg
KALSIUM64 Mg
TEMBAGA0,362 Mg
ZAT BESI0,90 Mg
MAGNESIUM54 Mg
MANGAN0,296 Mg
FOSFOR62 Mg
(Sumber: USDA National Nutrient database)

Dari table diatas ,Berikut beberapa manfaat istimewa yg akan anda rasakan ketika mengkonsumsi buah kurma secara rutin, diantara nya :

  1. Buah kurma dapat meningkatkan imunitas tubuh , Buah kurma mengandung fitokimia zat alami sebagai penghasil enzim- enzim dalam meningkatkan system kekebalan tubuh dari serangan berbagai penyakit dan virus yg tak kasat mata
  • Buah kurma dapat Meningkatkan daya kerja otak , kandungan asam lemak dalam buah kurma merupakan asupan yg baik bagi otak , dengan tercukupinya nutrisi tersebut maka daya kerja otak menjadi lebih meningkat dan lebih optimal .
  • Buah kurma dapat Mengembangkan & memelihara jaringan otot , hal ini dipengaruhi oleh kadar protein yg terkandung dalam buah kurma , selain baik untuk jaringan otot , kandungan protein ini juga dapat meningkatkan stamina dalam tubuh secara alami .
  • Buah kurma dapat Meningkatkan sel darah merah dalam tubuh , tahukah anda bahwa kurma mengandung banyak vitamin salah satunya adalah Vitamin B yg dapat meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh dan dapat mencegah penyakit anemia .
  • Buah kurma dapat Mengoptimalkan pertumbuhan buah hati , dari kandungan mineral , kalsium dan magnesium yg terkandung dalam buah kurma bisa membantu meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi buah hati .
  • Buah kurma dapat mencegah penyakit jantung , Buah kurma mengandung asam lemak tak jenuh yg bermanfaat bagi kesehatan , Asam lemak tak jenuh pada buah kurma membantu mencegah peradangan yg menyebabkan obesitas ,diabetes, kanker dan menurunkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh yg merupakan salah satu penyebab terjadinya penyakit jantung.
  • Buah kurma dapat mencegah anemia , Salah satu keistimewaan buah kurma yaitu kaya akan zat besi, yg berperan dalam pembentukan Hemoglobin atau sel darah merah dalam tubuh, mencukupi kebutuhan zat besi dalam tubuh dengan mengkonsumi buah kurma dapat mencegah anemia beserta gejala nya .
  • Buah kurma dapat mencegah sembelit , Selain itu kurma juga merupakan makanan laksatif ( laxative ) atau pencahar yg dapat mengatasi sembelit dengan membuat kotoran bergerak dengan mudah . Buah kurma juga mengandung asam animo Yg membuat gizi atau nutrisi dapat diserap maksimal oleh saluran pencernaan.
  • Buah kurma dapat memperlancar ASI , Kandungan zat oksitosin dalam buah kurma mampu melancarkan Asi dalam memenuhi nutrisi si kecil
  1. Kurma sangat bermanfaat pasca melahirkan ,Di dalam kurma terdapat hormon  (potuchsin) yang berkhasiat mengecilkan pembuluh darah dalam rahim sehingga bisa membantu mengecilkan rahim usai persalinan normal hingga Caesar .
  1. Buah kurma dapat mencegah pendarahan , Kandungan hormon tersebut juga dapat mencegah terjadinya pendarahan setelah melahriakan,mengkonsumsi kurma secara rutin baik pada masa kehamilan hingga melahirkan juga membantu mengembalikan posisi Rahim ke posisi semula .
  1. Buah kurma dapat meningkatkan imunitas ibu hamil dan menyusui , Buah kurma mengandung fitokimia zat alami sebagai penghasil enzim-enzim dalam meningkatkan system kekebalan tubuh ibu hamil & menyusui serta memilik kandungan tannin yg menjadi komponen anti infeksi.
  1. Buah kurma dapat dijadikan sebagai PURE KURMA MP-ASI, puree buah kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bayi, diantaranya : Kaya Protein untuk tumbuh kembang bayi, Kaya Zat besi & asam folat, Kurma Menguatkan Jantung bayi, Kurma Menyehatkan mata atau mempertajam fungsi penglihatan serta kaya Serat yg baik untuk pencernaan bayi.
  1.  Buah kurma sebagai proteksi dari racun dan sihir, Keistimewaan kurma ajwa, beberapa diantaranya telah tertuang di berbagai sabda Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam  :

“Kurma Ajwa itu berasal dari Surga, ia adalah obat dari racun”

(HR. Ibnu Majah)

“Barangsiapa mengkonsumsi tujuh butir kurma Ajwa pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir”

( HR. Bukhori Muslim )

15. Buah kurma dapat membantu menstabilkan gula darah dalam tubuh, Walaupun Kurma memiliki cita rasa yg manis, namun buah yg satu  ini mengandung rendah gula yg baik dikonsumsi saat anda ingin makan makanan manis . Kadar gula alami dalam kurma tidak serta merta  melejitkan kadar gula darah namun secara ksusus memiliki kemampuan  membantu menstabilkan gula dalam darah dalam tubuh .

MASIH RAGU MENGKONSUMSI KURMA ?? SUDAH TERBUKTI KURMA KAYA MANFAAT UNTUK KESEHATAN TUBUH ANDA , Ayo konsumsi kurma setiap hari  !

Konsumsi kurma yg berkualitas dan fresh ya.. karena kurma yg berkualiatas baik tentu akan membawa dampak yg positif untuk kesehatan tubuh kita, Salam sehat dengan mengkonsumsi kurma setiap hari, semoga bermanfaat ya sahabat..

Dapatkan beragam produk KURMA PILIHAN TERBAIK untuk nutrisi kesehatan untuk keluarga tercinta melalui :

Website @ www.pusatkurma.com

Fb & Ig @ Lawangagung_pusatkurma

No CS Lawang Agung

  • LAWANG AGUNG NYAMPLUNGAN
    • Jl Nyamplungan No 75 Surabaya
    • 0822-5723-7231
  • LAWANG AGUNG GAYUNGSARI
    • Jl Gayungsari Barat X/45 Surabaya
    • 0821-3939-5290
  • LAWANG AGUNG SIDOARJO
    • Jl Mojopahit No 11 Sidoarjo
    • 0821-3909-1395
  • LAWANG AGUNG MALANG
    • Jl Soekarno Hatta No 45 Malang
    • 0822-4524-7473

Dipersembahkan Oleh :

Lawang Agung

Pusat Kurma Terlengkap & Oleh Oleh Haji/Umrah

Tinggalkan Balasan