INI 5 MANFAAT RUTIN MENGKONSUMSI KURMA SETIAP PAGI .

INI 5 MANFAAT RUTIN MENGKONSUMSI KURMA SETIAP PAGI .

Tahukah anda ? Rutin mengkonsumsi buah kurma pagi hari memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.. dengan memperhatikan asupan nutrisi yg tepat akan membuat anda semakin semangat menjalani hari hari yg istimewa .

Mulai pola hidup sehat dengan mengkonsumsi Kurma dalam keseharian anda terutama di pagi hari , jadikan kurma sebagai sumber nutrisi yg membawa manfaat besar bagi kesehatan serta membawa  keberkahan dalam keluarga tercinta .

MAU TAHU RAHASIA & MANFAAT BESAR MENGKONSUMSI BUAH KURMA DI PAGI HARI ?

Simak informasi selengkapnya di bawah ini :

  1. MENGKONSUMSI 7 BUAH KURMA DI PAGI HARI DAPAT MENANGKAL RACUN & SIHIR

Rutinitas mengkonsumsi kurma di pagi hari bisa anda awali dengan mengkonsumsi kurma ajwa . Kurma Ajwa, merupakan kurma yg sudah cukup terkenal di berbagai belahan dunia, Dalam islam kurma ini juga memiliki banyak sebutan mulai dari Kurma Nabi, Kurma Obat, Kurma Penangkal sihir , kurma sejuta manfaat serta yg lainnya .

Kurma ajwa tinggi akan kandungan serat ,zat besi dan potassium yg baik untuk menjaga kesehatan ginjal manusia , selain itu khasiat dari ke 3 kandungan ini juga dapat menstabilkan tekanan darah dalam tubuh .

Keistimewaan mengkonsumsi kurma ajwa di pagi hari telah dijelaskan sabda Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam  :

“Barangsiapa mengkonsumsi tujuh butir kurma Ajwa pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir”

( HR. Bukhori Muslim )

2. MENGKONSUMSI KURMA DI PAGI HARI DAPAT MENGHINDARKAN ANDA DARI KELAPARAN

Bagi anda yg tidak pernah melewatkan sarapan di pagi hari dengan mengkonsumsi buah kurma, ada banyak manfaat yg anda rasakan dalam tubuh salah satunya metabolisme tubuh yg lebih baik , manfaat lainnya adalah dapat menekan rasa lapar dan menekan keinginan untuk mengkonsumsi banyak kalori yg berlebihan dari camilan camilan junk food .

Camilan atau makanan junkfood membuat gula darah dalam tubuh semakin meningkat dan dapat menyebabkan obesitas , rasa kantuk yg berlebihan serta metabolisme tubuh yg tidak berjalan dengan baik .

Oleh karenanya mengkonsumsi kurma bisa menjadi pilihan yg tepat ,anda juga bisa mengkreasikan infused water kurma sebagai menu pendamping dalam menu sarapan ada serta menjadikan nya bekal selama beraktivitas , yg bisa anda konsumsi kapan saja sebagai sumber energy , menyehatkan pencernaan serta dapat menekan rasa lapar yg berlebihan . dalam suatu hadist nabi di sebutkan :

“ Rumah yang tidak ada tamr (kurma kering) di dalamnya, akan membuat lapar penghuninya “

(HR. Muslim no. 2046)



3. MENGKONSUMSI KURMA DI PAGI HARI DAPAT MEMBANTU MENINGKATKAN ENERGI SECARA ALAMI

Sarapan di pagi hari memiliki peran penting terutama sebagai sumber energy sebelum anda melakukan aktifitas sehari hari , menu sarapan yg terbaik yaitu dengan mengkonsumsi beberapa butir buah kurma .

Saat beristirahat di malam hari tubuh mengalami penurunan gula darah dalam tubuh , oleh kerenanya saat sarapan pagi anda bisa mengkonsumsi makanan yg memiliki kandungan fruktosa dan glukosa yg cukup untuk dijadikan sebagai sumber energy dalam tubuh .

Solusinya Anda bisa mengkonsumsi buah kurma segar sebanyak 5-7 buah yg mengandung 130 Kj energy  , atau mengkreasikannya sebagai olahan makanan dan minuman yg lain seperti jus kurma susu , selai kurma atau infused water kurma , dimana semua olahan tersebut bisa anda kombinasikan dengan buah buahan yg lain seperti apel , mentimun dan mangga yg membuat kebutuhan nutrisi anda di pagi hari semakin lengkap dan siap memulai hari lebih semangat .

4. MENGKONSUMSI KURMA DI PAGI HARI DAPAT MENINGKATKAN DAYA KERJA OTAK

Ketika anda melewatkan sarapan pagi dengan mengkonsumsi kurma , fungsi otak akan mengalami penurunan terutama mempengaruhi tingkat konsentrasi , kewaspadaan dan keterampilan kognitif otak . hal ini tentu berdampak kurang baik terlebih bagi para pelajar dan pekerja , Untuk menghindari hal tersebut , anda bisa mengkonsumi asupan makanan yg  kaya karbohidrat dan glukosa , sepeti buah kurma .

Satu buah kurma mengandung banyak sekali nutrisi yg diperlukan untuk tubuh, anda bisa memulai hidup sehat setiap hari dengan mengkonsumsi setiap pagi hari sebelum beraktivitas, dijamin tubuh akan lebih berenergi, lebih konsentrasi dalam melakukan sesuatu dan semakin focus menjalani hari hari anda .

Kandungan nutrisi kurma juga kaya akan aktioksidan & potasium, membantu menjaga kesehatan system saraf tubuh anda dan mencegah berbagai penyakit lainnya seperti  Mencegah Demensia, Melindungi otak dari peradangan, Melindungi otak dari stress oksidatif & Alzhaimer .

5. MENGKONSUMSI KURMA DI PAGI HARI DAPAT MEMBENTUK ENZIM BARU YG BAIK UNTUK PENCERNAAN

Selama kita beristirahat , enzim dalam tubuh juga beristirahat . begitu juga ketika kita terbangun , enzim dalam tubuh akan kembali bekerja untuk mencerna makanan yg masuk ke dalam pencernaan kita . Jika enzim dalam tubuh tidak teregenerasi di pagi haru tentu bisa  menyebabkan masalah pencernanaan .

Buah kurma juga mengandung asam animo Yg membuat gizi atau nutrisi dapat diserap maksimal oleh saluran pencernaan kita .

Selain itu kurma juga merupakan makanan laksatif ( laxative ) atau pencahar yg dapat mengatasi sembelit dengan membuat kotoran bergerak dengan mudah .

Semoga Bermanfaat

Dapatkan beragam produk KURMA AJWA DAN JENIS KURMA PREMIUM LAINNYA untuk nutrisi kesehatan keluarga tercinta melalui :

Website @ www.pusatkurma.com

Fb & Ig @ Lawangagung_pusatkurma

No CS Lawang Agung

  • LAWANG AGUNG NYAMPLUNGAN
    • Jl Nyamplungan No 75 Surabaya
    • 0822-5723-7231
  • LAWANG AGUNG GAYUNGSARI
    • Jl Gayungsari Barat X/45 Surabaya
    • 0821-3939-5290
  • LAWANG AGUNG SIDOARJO
    • Jl Mojopahit No 11 Sidoarjo
    • 0821-3909-1395
  • LAWANG AGUNG MALANG
    • Jl Soekarno Hatta No 45 Malang
    • 0822-4524-7473